作者：陳念怡   出處：親子天下

家庭是孩子學習情緒能力最重要的開始，父母更是孩子最重要的情緒教練。要如何提高孩子EQ？三個步驟、四帖處方，可以提供父母參考。

孩子情緒學習經驗深受父母的影響，父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。

文/朱念文     康健雜誌 35期

心理學家坎帕絲醫師指出，研究已發現，壓力和孩子情緒、行為問題密不可分，並被懷疑是導致兒童 憂鬱症及焦慮症的主因。

問：我兒子目前小四，常有情緒上的問題，尤其是要他寫作業、複習功課時。他平常很貼心，可是一碰到不想面對的事，他就有很多負面情緒。精神科醫師說他不是過動兒，也不是情障兒，我該怎麼辦？

答：孩子沒有過動症或情緒障礙，可試著從特質的角度來了解。有可能孩子在面對不想做的事時，缺乏解決的策略及克服困難的堅持度，加上情緒反應較強烈，長久下來就用強烈的情緒反應來逃避問題。五個方向協助孩子改善：

一、同理孩子的情緒：孩子有負面情緒代表有很深的挫折感。找時間和他聊一聊，說出媽媽的擔心，也了解孩子情緒背後的原因。「媽媽看你碰到不想面對的事情時，就會很生氣；其實媽媽碰到困難也會很煩躁，要不要告訴我你的困難是什麼？我們一起想辦法解決。」

培養小孩的挫折忍受力

摘自  培養小孩的挫折忍受力(天下出版)

1. 當小孩面對挑戰時，如果父母適時協助，會讓他更有自信。
2. 能夠愈挫愈勇的小孩，多半視錯誤為學習的機會，而非失敗的表徵。

不怕挫折的能力--逆境智能 

只要站起來的次數比倒下去的次數多一次 就是成功 

 (本文摘自  網路流傳)

一位父親很為他的小孩苦惱，都已經十五、六歲了，一點男子氣概都沒有。